Oiiii geeenteee!!!! Sumi daqui, mas quem
me segue no Instagran (@maecomfibro) e no Facebook (Mãe Com Fibro) sabe q não
estou ausente, mas sem tempo para escrever por aqui... Tenho muitas coisas para
contar... Achei melhor começar sobre esse assunto tão polêmico!!!!! rsrsrsrs
Comecei a fazer uma dieta, pq precisava
perder peso... todos nós sabemos q a fibromialgia deixa nosso metabolismo mais
lento q uma tartaruga!!!! Então, acabamos ganhando peso... Ou até mesmo uso de
medicamentos, nos faz engordar... No meu caso, foi o metabolismo mesmo, eu não
faço uso de nenhum tipo de medicamento, mas isso é assunto para outro post!!!!
hahahahaaha
Voltemos a dieta... Uma amiga me adicionou
em um grupo no face, onde eu conheci a dieta Dukan, onde, basicamente, cortamos
todos os carboidratos e consequentemente o glúten... É uma dieta a base de
proteína magra. Senti uma melhora incrível nas dores e na disposição, mas eu
achava q foi a perda de peso q estava fazendo isso comigo.
Em um final de semana de abril, fiz o
aniversário da Duda (minha filha mais velha) jaquei feio!!!! L Comi
muita besteira!!! Carboidrato de todos os tipos e claro o glúten era muito
presente em tudo!!!! Entrei em crise... Meu intestino travou de um jeito... q
não entendi!!! Fui para o “Dr. Google” pesquisar, pq “sabemos” q a intolerância
ao glúten causa diarreia!!!! Para minha surpresa... a intolerância também pode
causar constipação!!!
A intolerância ao glúten tb pode causar
problemas na pele... problemas esse, q eu já apresentava no braço, a bastante
tempo (pele seca)!!!! Aí q fui prestar atenção... esse problema não era mais
presente!!! Mas ainda não acreditava!!!!
Voltei pra minha dieta e continuei a minha
perda de peso. Em agosto foi o aniversário da Sofia (minha mais nova), jaquei
novamente!!!! L E o que aconteceu?! Novamente crise!!!!
Intestino dorminhoco... tudo q já falei aí em cima!!!! Continuei achando
impossível!!! Voltei novamente pra minha dieta e nada de crise... tudo às mil
maravilhas!!!!
Claro... depois de um tempo fiz o teste
novamente e tudo aconteceu de novo!!!!
Conclusão... o glúten realmente ME faz mal!!!!
Além de tudo q postei aí em cima... eu fico muito inchada... principalmente o
abdome!!!! Praticamente cortei o glúten da minha alimentação!!!
ATENÇÃO!!!!! Intolerância NÃO é a mesma
coisa que doença celíaca!!!!! Existe uma diferença q eu posso falar em outro
post.
Então gente... essa foi minha experiência com
uma dieta livre de glúten!!!! Mas lembre-se de procurar um nutricionista e/ou
um médico... isso é muito importante!!!!
Qualquer dúvida ou sugestão... é só
escrever aqui, q claro... eu sabendo respondo e caso não saiba... vou
pesquisar!!!
Falei muito... ou melhor... escrevi!!!! Hahahaha
Me digam... Sobre o q vocês querem que eu
escreva no próximo post??? Vou esperar, hein?!
Bjinhos!!!!!
